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香菇炒豆角的做法

时间:2019-08-03 04:24  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  “香菇是具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。我感觉香菇很百搭,一般的炒菜都能够放几个香菇。

  香菇能够提高机体免疫功能;延缓衰老; 降血压、降血脂、降胆固醇;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起医治感化,又可用于消化不良、便秘等。”

  预备洗净的豆角、香菇、番茄和葱姜

  香菇切片、豆角切段儿,番茄切块儿

  起油锅,油热后放入葱姜末炒香

  倒入豆角翻炒几下

  放入香菇翻炒平均。放入盐

  翻炒平均后淋入适量水,防止干锅

  豆角煮软后,放入番茄

  放入鸡精,炒匀即可

  香菇味道鲜美,鸡精可少放或不放。

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